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    びっけ
    性別:女性
    血液型:O型
    出身地:奈良県
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こんにちは。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけです。

先日、大網の金谷郷で開催されていた『ひまわりフェステバル2015』に行ってきました絵文字

画像 画像 

とても暑い暑い中、『大網白里まちづくりサポートセンター』の方々の主催で、ひまわり畑を鑑賞しながら、焼きトウモロコシやシソジュース等のお店が出店されていました。

画像 画像...
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こんにちは。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけです。

本日もうだるような暑さの一日でしたね絵文字

そして、日増しに日焼けして、更に真っ黒になっている私です絵文字

どんなに日焼け対策をしたところで、汗で日焼け止めクリームなんて流れ落ちてしまっていて、日焼けしやすい私は,
家族の中で一番真っ黒かも絵文字

シミ、そばかす、日焼けによるお肌の乾燥、しわ。。。。
ああ、恐ろしいですねえ絵文字

せめて、お肌のお手入れだけはし続けていきたいと思います絵文字

ところで先日、東京・お台場で開催されていた『湾岸フェステバル』に行ってきました。

『湾岸フェステバル』の目玉イベントとして、全国から大学以上の学校単位で出場の自転車競技大会『全日本学生大会』が行われました。

画像本番前の試走

画像本番スタート

画像バイクが先頭を走ります...
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こんにちは。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけ

今日も暑い暑い夏日が続きますね絵文字
熱中症にはくれぐれも気を付けて過ごしたいものですね。

今日の夕方のT.Vニュースでは、この厳しい猛暑で、関東だけでも熱中症で搬送された方が200名以上もいるとのことです。

のどが渇いたと感じた時では遅いので、喉が渇く前に水分補給を心掛けて下さいね。

私は先ほど、東京のお台場へ行って帰ってきたところです。
実はこの炎天下の中、18歳の息子が自転車部全日本学生大会に出場したので、送迎を兼ねて応援に行ってきました絵文字
画像お台場の大観覧車の前

画像全日本学生大会 自転車の試走...
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こんばんは。
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ようやく忙しかった一週間が終わりました絵文字

貴女はどんな一週間を過ごされていましたか?

せめてお肌の日焼け後のお手入れとアンチエイジング対策として、最近は自宅へ帰ってからクレイパックフェイシャルマッサージをすることにしました絵文字...
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こんばんは。
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今日のお天気は、何とも言えない程、目まぐるしく変わって行った千葉県大網白里市でした絵文字

貴女の街はいかがでしたか?

今朝4時半過ぎに、窓からオレンジ色の光が差し込んできたので、あまりの眩しさで起きてしまいました絵文字

ベランダに出て見ると、西の空が朝焼け濃いオレンジに染まっていました絵文字

そして、西の空になんと、『大きな大きな虹』がかかっていたのです絵文字
画像

朝からびっくりす位、大きな大きな虹でした絵文字...
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こんばんは。
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毎日、暑い暑い日が続いていますね絵文字

私の年齢(47歳)もあるんでしょね絵文字
段々と疲れが抜けなくて、先日から、目の下がクマになっていた私です絵文字

最近、娘に指摘されて、顔のむくみやたるみ、目の下のクマが気になり始めて、寝る前にフェイシャルトリートメントをするようになりました絵文字...
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こんにちは。
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とうとう関東地方も梅雨明けをしましたね絵文字
当サロンのある千葉県大網白里市は、朝から晴天となり『海水浴』にはもってこいの日和となっております絵文字

夏休みにはどこへ行こうかなと迷ってられる方は、どうぞ、千葉県九十九里浜のある外房地区・大網へお越しくださいませ絵文字

太平洋のあるここ絵文字房総には、海水浴も出来ますし、何て言ったって『新鮮なお刺身』も食べられますし、疲れたら海沿いに下ると温泉もありますよ絵文字

是非是非、千葉房総へお越しくださいませ絵文字

私も午前中に、ぷらっとドライブがてら、九十九里浜の片貝海岸のそばにオープンした『海の駅』へ行ってきました絵文字

車でゆっくり30分走ると、太平洋の九十九里浜なので、潮風に当たってきました絵文字...
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おはようございます。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけです。

とうとう夏休み突入ですね。
我が家でも、夏休み気分満載となりました絵文字

こちら千葉県大網白里市では、なぜか朝6時ピッタりに打ち上げ花火が景気よくなっています絵文字

「夏休みですよ〜絵文字という合図な訳はないし、何かイベント開催日だったのかしら??

いや絵文字、大網は市の放送でお知らせがあるので、「本当に夏休み開始ですよ〜白里海岸へ海水浴にお越しください絵文字」のお知らせの打ち上げ花火だった気がしてきました絵文字

こちら千葉県の外房地区では、九十九里浜があるので、リゾートパラダイスの季節となっています。...
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こんにちは。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけです。

今日は、大型台風も過ぎ、風は吹いているものの、気温は高くなってきています。絵文字
室内にいても熱中症には要注意の一日になりそうです絵文字

くれぐれも気を気を付けて、早め早めの水分補給を心掛けていきましょうね。

本日は、【背中のロミロミ】について書いてみたいと思います絵文字
画像背中のロミロミ

背中って、自分でなでたり触ったりすることが難しい箇所ですよね絵文字

ご自身の背中って見たことありますか?...
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貴女は、【頭のコリ&首のコリ】を感じたことはありませんか?

絵文字頭痛がする
絵文字片頭痛がする
絵文字頭が重い
絵文字耳が詰まった感じがする
絵文字軽い耳鳴りがする
絵文字顔がむくむ

思い当ることはありませんか?...
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こんばんは。
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毎日、暑い暑い日が続いていますね。

貴女は、体調大丈夫ですか?
こんなに急に猛暑になると、体が付いていきませんね絵文字

まだ、がしっかりかけない体のままの方もいると思います絵文字

汗は汗腺がしっかり開いてこそ汗をかけるので、夏の気温に体が慣れていないうちは、まだ汗腺が開ききっていない状態の方は、熱が体にこもってしまいます絵文字

その場合、『体温調節』が難しくなりますね。

本日は、新米ママさんへ向けての【子育て支援】として『子どもの体温調節の見極め方』について、書いてみたいと思います。

ご自分又は、赤ちゃん&お子さまの【平熱】はご存知ですか?...
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こんばんは。
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今日は、娘と都内に出かけたので、ある本屋さんへ立ち寄りました絵文字

それは、東京の代官山にある『蔦屋(ツタヤ)書店』さんです絵文字
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私にとって、代官山と言えば、「『アミューズ』の事務所があるところなんだよねえ絵文字」と、高校生の頃から、心ワクワクする土地なのです。

『アミューズ』とは、私の大好きな福山雅治さんの所属事務所であり、サザンオールスターズも所属している大手芸能事務所となります。

私が19歳頃は、サザンが大好きで、ファンクラブにも入っていた程です絵文字今は、もちろん福山さんのファンクラブです。...
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こんにちは。
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今日は、朝から真夏日のようですね絵文字
熱中症対策は万全ですか?

のどが渇いたなと思ってからの水分補給では、遅いと言われています。
外出時には、いつでも飲めるようにペットボトルを持参して行動したいですね絵文字

私は、『水分補給』に関しては、昔から我が子にとてもうるさい方なので、いつも持参していて、「はい絵文字」と出てくるタイプです絵文字

今も変わらず出てきますけれどね。...
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こんばんは。
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本日は、千葉市のロミロミスクール練習会に参加してきました。
実は、急きょ参加出来るようになったので、大急ぎで練習会場へ向かいました。

今日は、特別に、ロミロミスクール仲間の【静か日和】さんの自宅サロンで、練習会となりました。

私は、初めてお伺いしたのですが、とても、おもてなしの行き届いた素敵なサロンでした。

そして、今日は私が【モデル】に徹して、参加することにしました。...
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こんにちは。
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とうとう夏空が広がる季節到来ですね絵文字

今朝、当サロンのある大網白里市みずほ台から車で25分の『九十九里浜・白里海岸』へ、サンライズ・ビーチ朝ヨガのレッスンに参加してきました。

4時にいつもの浜辺に集合だったので、3時半に自宅を出発しました絵文字もちろん、車です絵文字

九十九里浜へ着くと、まだ数人しか仲間が来ていなかったので、早々とヨがマットに横たわり目を閉じて、波音に耳を傾けて潮風を身体に受けて、深呼吸しながら待つことにしました絵文字
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正直言って、夕べ寝た時間が1時で遅かったので、そのまま寝てしまいそうでしたが(笑)。。。

本日の日の出は、4時35分頃らしく、レッスン中に海から太陽が昇ってくる【サンライズ・ビーチヨガ】のレッスンに参加してきました絵文字
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画像...
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こんにちは。
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毎日、よく雨が降りますね。
週末には、雨が上がるとのこと絵文字
ほんと、待ち遠しいです絵文字

こんな不安定な気候は、自律神経が乱れやすく、特にストレスの中でお仕事を頑張っている方や、女性の体の変わり目となる更年期を迎えようとしている方は、体の不調を感じている方が多いのではないでしょうか?

40歳を迎えるころには、【女性の更年期とは】どんなものなのかを知っていることも、予防になります。

40代に入ると、5%程の女性の方が月経異常が始まるとのこと。
個人差がありますが、45歳前後には閉経が始まり、日本人の閉経の平均年齢は50歳と言われています。

この45歳から55歳の年齢あたりを【更年期】と呼ばれています。...
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こんばんは。
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本日は七夕ですね絵文字


でも、残念ながら降ったり止んだりの雨模様で、当サロンのある千葉県大網白里市では、星空を見ることは出来ないです絵文字

この梅雨真っ盛りの季節に、七夕の日だからと言って晴れるのは難しいですね絵文字

でも、お星さまに願いごとはしたいと思います絵文字

貴女は、願い事はしましたか?

私は、やっぱり『家族が皆、健康に過ごせますように。。。』を一番に願いたいと思います。

前回は、女性と男性の更年期の不調に、お医者様に掛かりながらでも、プラスとして毎日の暮らしの中に取り入れたい自然療法として、一つの提案として『アロマのある暮らし』について書かせて頂きました絵文字...
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こんばんは。
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ようやく、雨が上がった千葉県大網白里市です絵文字

貴女の街は、どうですか?

これだけ降ってくれたので、もう、そろそろ恵みの雨にも飽きてきましたね絵文字
おひさまが懐かしくなってきました絵文字

明日は7月7日、七夕ですね絵文字
お天気になりますように。。。

梅雨の季節は、そろそろ更年期を迎えている45歳から55歳位の私たちにとって、特にぱっとしない季節となりますね絵文字

更年期は、昔から女性特有と言われてきましたが、体の仕組みは違うものの、男性も女性も同じように更年期障害があることがわかってきたことをご存知ですか?...
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おはようございます。
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毎日、悪天候が続いていますね絵文字

当サロンがある千葉県大網白里市では、本日開催される予定だった行事が、悪天候の為に中止になったようです絵文字

先ほど、市の放送が流れてきて、中止のお知らせがありました。

こちら大網では、「市の放送」というものがあり、山にこだましながら絵文字地震大雨等での避難の仕方や、大切なことをお知らせしてくれるシステムになっています絵文字

その日の行事開催のお知らせや中止等、又は東金警察署からの緊急の知らせも入ります。

子どもや高齢者の行方が分からなくなっている人の特徴を知らせて、見かけたら東金警察署へ連絡くださいという放送も良く入ります絵文字

この放送が効果的なんだと思います。

放送が、山にこだまして何重にも聞こえてしまうので、毎回窓を開けて「何だって???」と必至に聞こうとするので、「ピ・ポ・パ・ポーン」と、放送が合図がなると、意識が高まるのです絵文字

「その後、先ほどの方が見つかりました」と、放送も入るので、「ああ、よかった。見つかったんだあ」と一安心するのです絵文字

千葉市に住んでいるときは、都会だからか?こんな放送がなかったので、大網白里市独特のシステムなんだと思います。...
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こんばんは。
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今日は全国的に、昼頃すごい雨でしたね絵文字
こちら、千葉県大網白里市も大雨でしたし、今も再び降り出してきました絵文字

貴女の街は、どうでしたか?大丈夫ですか?

お隣の街の千葉市稲毛区では、お昼に避難勧告が出ていたようです。
京成電車の『千葉駅前』の高架下の信号辺りは、冠水したした様子がニュースで流れていてびっくりです絵文字

当サロンは、『千葉駅から電車で30分』【大網駅】が最寄り駅となります。

私が2年前、毎日通学していたJR千葉駅徒歩10分以内にある「アロマとハーブのセラピスト養成校」も、「ハワイアンロミロミ・スクール」も、冠水した信号を渡って歩いて行った先にあるので、とても気になりましたが、大丈夫のようです絵文字

このまま、来週月曜日まで雨模様だと天気予報で言っていましたね絵文字

7月7日火曜日は、お天気になって欲しいものです絵文字...
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こんにちは。
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本日は、昨夜のヨガレッスンで芳香浴として使われていたアロマ『ベンゾイン』の香りについて書きたいと思います絵文字

その前に、「アロマって良い香りに癒されるわ」と知られるようにはなっていますが、香りだけではなくその植物の芳香成分は、心にも体にも作用されることをご存知ですか?

近年では、『認知症にアロマ』ということがT.Vで取り上げられるようになり、植物の香りが直接[emo:shine]脳に作用して、認知症の予防進行を遅らせ、又は軽減を期待出来ます。

日本でもやっと絵文字医学的にも認められるようになり、一般の方にもアロマの認知度がアップしましたね絵文字

【脳に直接作用するアロマ】は、心と体に良い作用をもたらせてくれます絵文字...
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こんばんは。
来年2016年、ハワイアンロミロミ&クレイテラピーサロンとして、リニューアルオープン準備中
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今日の千葉県は、お昼過ぎから強風で荒れ模様でしたが、貴女の街はどんなお天気でしたか?

私は仕事中だったので、外へは行かないものの絵文字、保育室の窓を開けていると、部屋中のものが風でまってしまいそうになるし、窓をしめると絵文字、今度は蒸風呂のように熱くなるので、隙間風を入れるようにして工夫して過ごしました絵文字

ですから、もう体が汗でべたべたの一日となりました絵文字

仕事から大網に帰ったら、見事な夕焼け空で、見とれてしまいそうでした絵文字
画像大網駅付近から見た夕焼雲

私は、大網駅からみずほ台へ帰る道・・・小中川の脇の細い道から見える『西の空』が大好きです絵文字

画像大網駅から見た嵐の後の夕焼け空

土気の山に夕日が沈み、辺り一面が見事なグラデーションの夕焼け空になるので、故郷の奈良の生駒山(いこま山)に見立てて懐かしく嬉しく思って見ています絵文字...
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