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    びっけ
    性別:女性
    血液型:O型
    出身地:奈良県
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こんにちは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

今日は、なんと11月なのに、初雪が降っている大網白里市です。

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芝生がうっすらと薄化粧

先ほどまで、ボタン雪だったのですで、庭先がうっすらと薄化粧をしています絵文字

ほんと、薄っすらです絵文字

今年は、どうなっているんでしょうね絵文字
当サロンのある外房地区は、黒潮の影響で暖かい土地なので、余り雪は降らないんですよ。絵文字

気温の変化が極端過ぎて、身体がついていくのが大変です絵文字

貴女も、体を冷やさないように暖かくしてお過ごし下さいね絵文字

今は、雨に変わってきてるので、もう雪は溶けてしまうと思われます絵文字

毎年、お正月からやっとストーブを入れる位のですが、今日からストーブの準備をしました絵文字

今朝、みぞれの降る中、慌てて灯油を購入してきましたよ絵文字

気候の変化について行けるように、体を鍛えて免疫力UPしなきゃ絵文字と思ってしまいますね絵文字

では、暖かくしてお過ごしくださいね。

びっけより

こんにちは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

貴女の地域は、大丈夫ですか?

こちら、千葉・外房地区は、朝から出ていた『津波警報』が解除されました。
まだ、電車に遅れが出ているようですが動いています。

おひさまもサンサンと差していて、とても良いと天気になってきました絵文字

今日は、海岸や川沿いには、行かないようで下さいね。

ところで、11月20日(日)に千葉駅の新駅舎ペリエが開業したこと、知ってますか?

5年間も工事中で、駅の中が迷路状態でグルグル回ってた感じだったんですよ絵文字

駅にいくたび、通路が変わっていて、どこをあるいているんだか??毎回迷子でしたよ絵文字

なのに、まるで『東京駅か??』という位、明るくて専念されたおしゃれな空間になったようです絵文字

でも、駅ナカペリエおしゃれな専門店街も出来て、みんなびっくりのようです絵文字

おまけに『鮮魚やさん』もあるとか絵文字
やっぱり、海の幸が豊富な千葉ならではですね絵文字

こんなに素晴らしいと絶賛の声が上がっているのに、まだ一部開業らしく、グランドオープン再来年2018年秋になるそうです。絵文字

大網から千葉駅まで、電車で30分です。
今度、ちょっと絵文字行ってきますね絵文字

また、後日報告します絵文字

では、また。

びっけより

おはようございます

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

こんにちは。

今朝の地震は、震度3でしたが、只今、千葉・外房地区・九十九里浜に津波警報が発令されました。

大網白里市でも、海岸沿いの方に、『避難』の放送が流れています。
東日本大震災の時以来の『津波警報』なので、びっくりです絵文字

本日、当サロンは定休日となっています。

当サロンは、九十九里浜まで、車で30分の住宅街にあり、津波の影響はありませんが、お仕事等で移動する方は、には近づかないで下さいね。

現在、外房線遅れていますので、電車で出勤の方はお気を付けて出勤なさってください。

では、取り急ぎお知らせでした。

びっけより

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こんにちは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

今日は、今にも雨が降り出しそうな大網白里市です。
貴女の地域は、いかがですか?

先週末、東京・大崎で開催された『JAAアロマの祭典』に、セラピスト仲間と二人で参加してきました絵文字

画像大崎にて

毎年恒例のように、参加しているイベントです絵文字

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アロマメーカーさんが沢山出店されているのですが、数年前よりも『日本のアロマ』が注目されていることをとても感じました。

『日本の森林』から数多くの『アロマ』が誕生していることが、とても嬉しく思います。

当サロンでは、『日本産』にこだわっており、生産されている方々の顔が見える安心安全な商材を厳選して取り扱っています。

今現在も、和精油『黒文字』『ゆず』を使ったトリートメントをしています。

産地やメーカーさんのこだわりの生産工程により、少しずつ香りが違うものなので、私が厳選して気に入ったアロマの香りを取り寄せています。

今回の『アロマの祭典』では、石川県の『能登ヒバ』から抽出したアロマを取り扱っている『アロマ・ギフト』様に色々お話を聞かせて頂きました絵文字

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懐かしく優しい木の香りの『能登ヒバ』は、安心感をもたらせてくれ、心が落ち着きます絵文字リラクゼーションには最高ですね絵文字

実は、私の母方の実家は石川県金沢市で、金沢城兼六園に歩いて行ける程すぐ近くにあります。
親戚も、金沢市に沢山いるので、とっても親近感のわく『能登ヒバ』です。...
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こんばんは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

久しぶりに、友人と二人で夜のウォーキングをしてきました絵文字

最近、ウォーキングを余りしていたかった私たち絵文字
やっぱり、月明りに照らされながらの『夜のウォーキング』は、気持ちの良いものです絵文字

ところで、貴女は『ヨモギ茶』を飲んだことがありますか?

画像よもぎ茶

子供のころ、実家の近くの大和川の堤防『よもぎ』を摘んで、母に『よもぎ餅』を作ってもらったものです絵文字

私の実家は、奈良の法隆寺のある斑鳩の里なのですが、私の子供のころは、余り車が走ってなかったんです絵文字
ですから、なんの心配もなく摘んでいました。

相変わらず今も田園風景が広がっていますが、はいっぱい走ってます絵文字

今の時代では、車の排気ガスが散歩しているので、積んだ『ヨモギ』は心配な状態になってしまいましたね絵文字

ですから、私は安心安全『国産』『ヨモギ』を厳選してを購入しています。

画像よもぎ

乾燥した『ヨモギ』があれば、『よもぎ茶』にしたり、『よもぎ湯』のお風呂に入れるし、『よもぎ餅』を作ったりと色々出来るんですよ絵文字
お灸のもぐさは、『ヨモギ』なんですよ絵文字

よもぎは『飲んで良し』『嗅いでよし』『付けて良し』『浸かってよし』『燃やしてよし』の5拍子をそろえた『ハーブの女王』と言われています絵文字

『ヨモギ』って、女性の強い味方の『血の巡り』を整えてくれる優秀な『日本のハーブ』でもあります絵文字

いくつか代表的な嬉しい作用を記載しておきますね絵文字

【よもぎの嬉しい作用】

・婦人科系に
・更年期・子宮筋腫・子宮内膜症等

・美肌・冷え性・アトピー改善に

・精神安定、ストレス解消・安眠

・コレステロール値・発がん防止に期待

・貧血を改善・ダイエット
・便秘・腸をキレイにデトックス
・胃腸を強化・口臭、体臭


私は、子宮筋腫があり経過観察中なので、『よもぎ茶』を日頃より飲んでいます。何もしないで経過観察というのもなあと、飲み始めましたが、カラダの巡りが良いように感じます絵文字

副作用らしいものがない絵文字のが特徴の『ヨモギ茶』を、貴女も飲んで体を整えていきませんか?

当サロンでも、日替わりで『アフターティー』としてお出ししています絵文字

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『よもぎ茶』のご希望がありましたら、お知らせ下さいね絵文字
深呼吸したくなるほど香りの良い『よもぎ茶』を用意してお待ちしています絵文字

貴方にお会いできる日を楽しみにしています。

びっけより

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こんにちは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

今日は、久しぶりにお天気が良く、暖かい一日となっている大網白里市です。
最近、曇り空が多かったので、お洗濯日和は嬉しいですね。

当サロンも『冬支度』として、ベッド用の毛布やお客様用のガウン、足マット等をおひさまに当ててふかふかに干しました絵文字

私のお気に入りの『抱きひつじ』もふっかふかになりました絵文字

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当サロンで、『なごみの足湯』をして頂いている時間に、おひざの上で抱っこしてもらうと絵文字心もカラダもポッカポカになると思うので、ひつじさんに会えるのを楽しみにしていてくださいね。

ところで、ずっと構成を練って書いては直し絵文字を繰り返していた『サロン用チラシ』の原稿が仕上がりました絵文字

「どんなけ時間かかるの??」という程、時間をかけてしまいました絵文字

「なんてアナログなんだ絵文字」と思いながらも、『手書き』にこだわっていて絵文字書き過ぎで段々手が痛くなってきた位です絵文字

『絵』は、すぐ出来たのですが、『構成』が上手くいかなくて絵文字

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大正ロマン風 着物美人

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ロミロミで癒される私

そこで、見かねた娘が助っ人に入ってくれました絵文字
やっぱり、一人で全部やろうと思うのは良くないですね絵文字

結局『手書き』『パソコン』を織り交ぜた、オリジナルな『チラシ』に仕上がり、印刷会社に発注したところです絵文字

一つ仕上がると、『やる気』もUPするものですね絵文字
ホント、へこたれそうでしたから絵文字

やっぱり、出来そうで出来ない位の『小さな目標』を持つのが、一番ですね絵文字『達成感』を感じながら、少しずつ成長することが大切だと久しぶりに感じました絵文字

画像くつろぎタイム

画像ゆず

印刷会社に発注したので、数日待つことになります絵文字
私自身、とっても楽しみです絵文字

出来上がりましたら、近くのお店に置いて頂こうと思いますので、見かけましたらお手に取って見てくださいね絵文字

もし、ご希望がありましたら、ご自宅にお届けさせて頂きますね絵文字

では、貴方にお会いできる日を楽しみにしています。

びっけより

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こんばんは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

今宵は、68年ぶりの『ウルトラ・スーパームーン』の日ですね。
残念ながら、雨模様で満月が見れる地域がほとんどないようです絵文字

せめて明日、少し欠けてるけど『大きな満月』を観たいものですね絵文字

ところで、先日、今話題の映画『君の名は』を観てきました絵文字

夏休みから上映されていたというのに、私の『アンテナ』に全然引っかかってなかった『君の名は』です絵文字

「昔の朝ドラ『君の名は』のアニメ版でしょ?」と、勝手な解釈をしてました絵文字

私の世代の方は、結構そういう方がいると聞いて、ちょっと安心しましたが絵文字

確かにその要素もあるでしょうが、壮大なる作品でびっくりでした絵文字

一回観ただけでは、私自身疑似体験している状態で絵文字、頭が混乱して絵文字わからなかった場面があるので、もう一度観てみたいものです絵文字

最近の私は、『チラシ作り』をしていて、パソコンに向かう時間が多かったので、五感を全開にして、映画を観るのも楽しく刺激的なものでした絵文字

画像手書きチラシの絵

画像私自画像

まだ、『君の名は』を観てないようでしたら、ぜひ観に行って下さいね。
本当におススメです絵文字

では、今宵は暖かくして眠りについて下さいね。

びっけより

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おはようございます。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

今朝は、いきなり冬になってしまったような冷え込みの大網白里市です。
お出かけには、手袋やマフラーがあると良いですね。

我が家では、昨日から『ホットカーペット』『こたつ』を準備しました絵文字
毎年、こんなに早くから『こたつ』になることはなかったんですけど、今年はホントに寒いですね絵文字

子供たちが大人になると、自分の部屋にさっと行ってしまうので、『こたつ』があると、家族がリビングに集まっている時間がいきなり増えるので、内心とても嬉しいです絵文字

ところで、前日、娘(22歳)が『月経痛』で大変だった日がありました絵文字
『一日目』が一番月経痛が辛いタイプの娘です絵文字

仕事のシフトが変わり、慣れないのもあり忙しくなっていた後の月経だったので、久しぶりに重い月経だったようです絵文字

いきなり激痛が来るのタイプなので、顔色も悪く貧血気味になるのです絵文字
今回は余りにお腹が痛くて、ベットに横たわって寝ることで『痛み』に意識が集中してしまい、眠りにつけなかったようです絵文字

そこで、私の奥の手の『クレイテラピー』の出番で、月経痛の緩和に挑みました絵文字

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クレイは種類があって、目的や体調に合わせて使い分ける必要があります絵文字

今回の娘の激痛は、手足の末端が氷のように冷え切っており、『血流』が悪くなることで絵文字余計に痛みが増している様子でした。

『血流』を良くすることを手助けしてくれる代表的な『クレイ』は、『レッドモンモリナイト』という種類です。

けれども、急激に血流を良くすることで体に負担がかかることを考えて、ゆっくりと穏やかに作用し、血流を良くしながら疲れを取ってくれる『イエローイライト』を使いてクレイの足湯をすることにしました。

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娘は5分位経つと、「なんかクラクラしそう」と言うので、気を付けて様子を見ていたのですが、その時から『クレイ』による『体の変化』が始まったたようです。

その後、「なんか体が温かくなってきた絵文字」と言い、「眠くなってきたよ絵文字と、クレイの足湯をしながらうとうとし始めたのです絵文字
お腹が痛くて眠れない状態だったのに、血流が良くなったことで体が温かくなり痛みが薄れていったようです。

『痛み』『脳』にストレスとして伝達されているので、眠りたくても神経が高まっている状態で寝たくても眠りにつけなくなるのです。

痛みが緩和して、『脳』『リラックス』した状態に入ったので、うとうとし始めたようです絵文字

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『クレイの足湯』をしてから10分後には、うとうとと船をこぎ始めた娘の顔色が少し良くなっていて、『クレイってすごい絵文字と感動しましたし、何より回復していくのが診てわかるので安心しました絵文字

『クレイの足湯』をしている間、『月経痛緩和』ブレンドハーブティーを用意し、『小豆のホットピロー』で肩を温めていきました絵文字
もうあの手この手です絵文字

『クレイの足湯』は、湯が冷めてくるので3回程『湯』を足し、温度を保つようにするので、手間暇かかるのですが、回復の兆しがあるので『やりがい』があるものでした絵文字

足湯後は、軽くですが『足裏のマッサージ』で仕上げです絵文字

そのままベッドで眠りにつけそうになったので、『湯たんぽ』を用意して足元を温めました。この『湯たんぽ』が何より喜んでいました絵文字

一晩明けると、すっかり顔色も良く、「良く眠れた」と元気に起きてきた娘でした絵文字

ああ良かった絵文字と一安心です。

もう少し早くに『クレイ』に出会っていれば、月経痛の際に奥の手として使ったのになあ絵文字と思います。
その他いろいろな場面で我が家のお手当法として、大活躍中です。

『クレイ』は体やココロに『要らないもの』『吸収』して吐き出してくれるパワーがあります。
ヨーロッパでは有名な『デトックス』に最適なフランス式の『粘土療法』なんですよ。

いづれ、この素晴らしい『クレイテラピー』を、当サロンでメニューに入れていく予定でいます。只今、実践中です。
楽しみに待っていてくださいね絵文字

貴方にお会いできる日を楽しみにしています。

びっけより...
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こんばんは。

美と健康と癒しのコンシェルジュ・びっけこと絵文字田原知恵です。

昨日、今日はお天気も良く秋晴れとなっていますが、今週からすっかり冬の訪れを感じる千葉・大網白里市です。

昨日の文化の日に、当サロンから車で50分位のところにある、『大多喜城』へ行ってきました絵文字

画像 大多喜城にて

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私は、子供のころから『大河ドラマ』が大好きで、毎年『ゆかりの地』へ行くことが、我が家の恒例のお出かけとなっています。

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今年は、『真田丸』が大人気で、お蔭様で私の趣向にあった『歴史本』『お城巡り』の本が沢山出版されているので、楽しいものです絵文字

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甲冑体験

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真田幸村 甲冑体験中。↑これ、私絵文字
甲冑は15キロほどあります。

千葉県の方は知っているとは思うのですが、『大多喜城』徳川四天王本多忠勝が城主だったお城なのです絵文字

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お土産『真田家すごろく』

『真田丸』で言えば、、真田信繁のお兄さん=真田信幸の正室『稲』のお父さん=本多忠勝です。

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江戸城地図 今と昔

実は私、千葉県民というのに、余り詳しく『本多忠勝』さんのことを知らなかったのです。ごめんなさい絵文字

『真田丸』を観て、関ケ原の戦い後、徳川家康に『真田昌幸と信繁(幸村)』の命を助けてほしいと娘婿の信幸と二人で、命を懸けてお願いしに行ったと知り、なんて強くていい人なの絵文字と、ファンになりました絵文字

そこで、早速『大多喜城』へ行ってきた訳です絵文字

私は今回食べなかったのですが、秋は『イノシシ御前』が有名です。
『大多喜城』へお越しの際は、ぜひ食べてみて下さいね。

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帰宅後のティータイム・お土産の『大多喜城 どら焼き』と抹茶

11月13日放送の『真田丸』で、『ゆかりの地』として、『大多喜城』が紹介されるそうです。

貴女もぜひ、千葉県が誇る『大多喜城』を観て下さいね。

それでは、今宵も冷えますので、暖かくして眠りについて下さいね。

びっけより

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